VDT症候群パソコン作業での障害を予防する

あなたはいま、パソコン作業の姿勢の影響で腰痛が悪化していませんか？






仕事 つらい 40代,腰痛に画期的な改善方法！



地獄のように辛い、腰の痛みやシビレに耐えながら

藁をもすがる思い、泣きたくなる気持ちで読んでいるかもしれませんね！






腰が痛い生活から開放される、その方法をお探しではありませんか？




仕事でパソコンワークをしている人にとっては、

ドライアイや肩凝り・腰痛など、

色々な症状で悩んでいる方が多いです。





厚生労働省のガイドラインでも『1時間のVDT（デジタルディスプレイ機器）

作業を行った際には、15分程度の休憩を取る』ことが推奨されていますが

あなたは意識してお仕事されていますか？





最近、スマホやタブレットPCなど画面が小型化していますが、その弊害として

VDT症候群になっている人が急増しているようです。





VDT症候群とは、パソコン、ワープロ、テレビゲームなどの端末であるVDT

(Visual Display Terminal)を用いた長時間作業により、

視覚系症状、骨格筋系症状、精神神経系症状があらわれます。
　




視覚系症状としては、ドライアイと呼ばれる眼球の乾き、目のかさかさ、

充血、痛み、異物感、涙の流れ、目の疲れ、視力の低下、目のかすみ、

物がぼやけるなどがあります。





その他に、長時間作業による眼精疲労がおこります。




骨格筋系症状としては、肩こり、首・肩・腕の痛みとだるさ、

背中の痛み、手指のしびれなどです。




精神神経系症状としてはイライラ、不安感、抑うつ状態、睡眠障害などです。






これらの症状は、「作業で疲れただけ」「放っておいても大丈夫」などと

軽視してしまいがちなのですが、新しい現代病として、

近年急増しているのです。





あなたは、VDT症候群にならないための予防法をお探しですか？







首・肩・腕・腰にかけての痛みやしびれがある

だるさ、疲労感が抜けない

やる気が起きない！！





パソコン作業の同じ姿勢によって起こる　

「筋肉疲労」　「骨盤のゆがみ」「慢性痛」


そう言った症状の改善策をお探しでしたら





「腰の痛みに終止符を打つ”方法を公開しています。」





体を動かす度に、痛みで苦しんでいる人のために


「こんな方法があれば・・・」






腰の痛み予防に加えて、頭痛・首コリ・肩コリといった悩む方が多い

慢性痛の予防にも効果的な方法！






あなたが腰痛改善で最も重要視されていることは、何ですか？


・腰の悩みを簡単に改善する事ですか？



・お仕事の姿勢で疲れにくい健康的な作業を継続できることですか？


・お値打ち・簡単・効果抜群なことですか？









パソコン作業の同じ姿勢によって起こる　

「筋肉疲労」「骨盤のゆがみ」「慢性痛」


そう言った症状の改善策には？






★私がおすすめしている提案は以下の内容です！！


寝ながら固まり縮こまった筋肉を無理なく伸ばしストレッチする運動器具

寝ながら全身をストレッチする、お手軽でコンパクトな運動器具

無理なく全身エクササイズを習慣づける「寝ながらぶらさがり健康器」




使い方簡単、寝ながらにして全身ストレッチができる

コンパクト健康器具です。





「毎日できる寝転んで伸ばす健康器」が


簡単、手頃、低価格ですので、あなたの腰痛改善の


手段の一つとしてご提案させていただきます。




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猫背や姿勢、首・肩・背中・腰のコリが気になる方に



背筋・気になる肩・腰の悩みを改善する、寝ながらぶらさがり健康器です。

猫背姿勢で生活を送っていると、次第に筋肉が衰え、

背骨も曲がった状態でコリ固まりがちに。






首・肩のコリは背中のハリ、肩も上がりにくくなっていきます。




前面にある複数の筋肉をしっかりのばし、

背骨のＳ字カーブを作り出すことで、

スッキリとした姿勢で疲れにくい健康的な状態を目指しましょう。





テコの原理でしたからぐぐっと押し上げ、

自分のちから加減でストレッチができます。





収納しやすい平面構造でコンパクトに収納できます。


押し上げ部分をずらせば、腰・背中・肩甲骨周りも

しっかりストレッチ。



組立不要の完成品です。



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